安村アナウンサーのダイエットと総合司会就任、驚きのプロフィールとは？安村アナ、激動の半生を振り返る!!

💡 ダイエット成功の秘訣は、食事制限と運動の継続でした。

💡 リバウンドの原因は、ダイエット方法の誤解と精神的なストレス。

💡 長年の夢だった『高校生クイズ』総合司会就任は大きな転機。

✅ 安村アナは今年に入ってから月に2～3kg痩せることを目標に散歩と腹八分目を始め、3月下旬には10kg減量に成功した。その後、自宅でフィットネスバイクを2時間こぎ有酸素運動を行い、さらに減量を続けた。東京五輪までの目標は「もう10kgぐらい痩せる」ことであり、7月24日の時点で30kgほど減量していた。

✅ 安村アナは減量中に、憧れの体型をイメージするために嵐の櫻井翔を待ち受け画面にしていた。また、オンラインゲームをしたり、本を読んだり、15年間やっていたラグビーの映像を観たりしながら楽しく運動を行い、15分ほどで1,000kcal近くを消費していた。「楽しいことと一緒に運動すると、こんなに続いて楽に痩せるんだなぁ～」と実感していたという。

✅ 東京五輪開幕予定だった7月24日にダイエットを終了した安村アナは、体重60.2kg、体脂肪率12.2％、体年齢18歳という驚異の若返り体型を手に入れた。しかし、体重と一緒に筋肉も落ちてしまったと感じたため、現在は筋肉をつけて体重を増やす新たな目標を掲げている。

✅ 安村アナは一時期「やせ村」の愛称で呼ばれるほどダイエットに成功し、95kgから60kgまで減量した。しかし、その後1年半で25kgリバウンドし、現在は元の体重である90kgに戻ってしまった。

✅ フィジカルトレーナーの中野ジェームズ修一氏が安村アナのダイエット方法を分析したところ、1ヶ月で3kg痩せるのは失敗であることや、ウォーキングにはちゃんとした靴が必要なこと、おなかをへこませるにはスクワットが効果的であることなど、基本的な事項をすべて誤解していたことが判明した。

✅ 安村アナは食事に関する問題でも全問不正解を出し、カロリーの計算方法やPFCバランスの重要性など、基本的な栄養知識が欠如していることが明らかになった。上田晋也から「何もかも間違っている」と指摘され、安村アナは苦笑いするしかなかった。