『嫉妬についてのエトセトラ』連載開始! 斉藤ナミ氏の嫉妬エッセイとは?note創作大賞受賞作家・斉藤ナミ氏に見る嫉妬の感情
note創作大賞受賞作家・斉藤ナミ氏の連載「嫉妬についてのエトセトラ」。国民的朝ドラ女優の不倫騒動や、華やかな同僚への憧れ、過去の経験と自己肯定感の低さから生まれる嫉妬心…様々な感情を赤裸々に綴る。若さ、成功、そして「ずるい」とすら感じる他者への複雑な想い。ありのままではいられない自分を葛藤しながら、文章を通して嫉妬と向き合う姿は共感を呼ぶ。紫式部を重ね、自己肯定感を高め、未来を切り開く。
高校デビューと友達ヒエラルキー:過去との葛藤
高校デビュー、斉藤氏の最大の壁は?
内向性と自己肯定感の低さ。
高校デビューと友達ヒエラルキーをテーマに、過去の経験と自己肯定感について考察します。
学校での取り組みにも注目です。

✅ 神奈川県立横浜旭陵高校は、自己肯定感を高めるため、認知行動療法を取り入れた独自の授業を実施している。
✅ 授業では、生徒たちが自分の考え方の癖に気づき、より前向きな学校生活を送れるように、時間割や生活習慣を見直すワークなどが行われる。
✅ 2022年に小中高生の自殺が過去最多となったことを受け、学校全体で自己肯定感を高める取り組みを強化し、授業内容の検証と改善を重ねている。
さらに読む ⇒東京すくすく | 子育て世代がつながる ― 東京新聞出典/画像元: https://sukusuku.tokyo-np.co.jp/education/77020/自己肯定感を高める授業は、現代の教育現場で非常に重要ですね。
過去の経験から脱却しようとする斉藤氏の姿は、多くの人に共感されると思います。
連載第7回では、高校デビューと友達ヒエラルキーについて語られました。
斉藤氏は、過去の経験から脱却し、友達を作り、楽しい日々を過ごしたいと願っていました。
しかし、人気者カナに憧れ、彼女に気に入られることを目標とする中で、内向的な性格と自己肯定感の低さから苦悩します。
過去には父親のギャンブル依存症による転校、母親の宗教への傾倒という経験があり、友人関係が築きにくかった斉藤氏は、自己紹介で過去の自分と決別し、新たなスタートを切ろうと意気込みました。
自己肯定感を高める授業は、大変素晴らしい取り組みだと思います。過去の経験にとらわれず、新たなスタートを切ることは、人生において非常に重要です。
現在と未来:嫉妬を乗り越えて
斉藤氏の悩みは?嫉妬心と自己肯定感の低さ、どう乗り越える?
他人への嫉妬と自己肯定感の低さ。文章力で克服。
嫉妬の本質について、山本圭教授との対談を交えながら考察します。
自己肯定感の低さとの葛藤も描かれています。
公開日:2025/05/09

✅ 山本圭教授と斉藤ナミさんの対談では、普遍的な感情である「嫉妬」について、その本質や向き合い方について議論が交わされた。
✅ 嫉妬は、他者には共感されにくい「自分だけのもの」という感覚を持ち、自己の本質を映し出す存在として捉えられている。
✅ 斉藤さんは嫉妬を生存本能や文明の進化の力に繋がるエネルギーと捉え、山本教授は他者を引き下げるエネルギーとしながらも、嫉妬と向き合うことの重要性を語った。
さらに読む ⇒婦人公論.jp|芸能、事件、体験告白……知りたいニュースがここに!出典/画像元: https://fujinkoron.jp/articles/-/16840嫉妬は誰もが抱く感情であり、その本質を見つめ直すことは、自己理解を深める上で大切ですね。
文章力で克服しようとする姿勢も素晴らしいです。
斉藤氏は、接客が得意な同僚のユミに憧れ、真似をしようとするも、うまくいかず苦痛を感じ、人と比べてしまう自身の性格と、売上におけるユミとの差に苦しみ、出勤前には腹痛を覚えるようになりました。
現在はエッセイストとして活動しているものの、他人への嫉妬心は拭えず、自己肯定感の低さに悩んでいます。
周囲からは「ありのままでいい」と言われるが、それができない自分に葛藤し、文章力でそれを克服したいと考えています。
紫式部を引き合いに出し、自己を慰めながら、今後の活動への決意を表明しています。
嫉妬って、悪いことだけじゃないんだなって思いました。あたしも、もっと自分のこと、好きになれるように頑張りたいです!
斉藤ナミ氏の連載エッセイは、嫉妬という誰もが抱く感情を多角的に捉え、自己理解を深めるきっかけとなる興味深い作品ですね。
💡 斉藤ナミ氏のエッセイは、様々な嫉妬の形を浮き彫りにしています。
💡 嫉妬を通して、自己肯定感や人間関係、社会問題を考察しています。
💡 読者の共感を呼び、自己理解を深めるきっかけとなるでしょう。