酒井和歌子さん＆柏木由紀子さんの友情と健康の秘訣？65年続く女優たちの友情物語

本日は、酒井和歌子さんと柏木由紀子さんの長年にわたる友情と、それを支える健康へのアプローチについて掘り下げていきます。

始まりの友情：劇団若草での出会い

まずは、お二人の出会いから現在に至るまでの道のりを見ていきましょう。

児童劇団での出会いから、どのようにして友情を育んでいったのでしょうか。

酒井和歌子「柏木由紀子さんとは正反対の性格だけど65年ずっと仲良し。ジョギング中に転んで肩を痛めたとき、〈今で良かった〉と思った理由は…」 【対談】美と健康の秘訣は、日々の小さな積み重ね＜前編＞

公開日:2025/07/16

✅ 酒井和歌子さんと柏木由紀子さんは、子役時代からの65年来の友人であり、児童劇団「若草」で出会った。

✅ 性格は対照的だが、食事や趣味を共にし、健康情報を交換するなど、互いを支え合っている。

✅ 二人とも70代後半ながら、長く仕事を続けられたのは健康のおかげだと語っている。

さらに読む ⇒婦人公論.jp｜芸能、事件、体験告白……知りたいニュースがここに！出典/画像元: https://fujinkoron.jp/articles/-/17405?display=full

子役時代からの長い年月を経て、それぞれが芸能界で活躍し続ける姿は素晴らしいですね。

お互いを支え合い、切磋琢磨してきたからこそ、今の関係性があるのでしょう。

女優の酒井和歌子さんと柏木由紀子さんは、65年前に劇団若草で出会い、子役時代から共に活動を始めました。

二人は、小学校時代の児童劇団での出会いをきっかけに、子ども服のモデルも務めるなど、共に成長しました。

その後、ファッションモデルや俳優として活躍し、互いを支え合いながら、芸能界でのキャリアを築き上げました。

うわ～、65年ってすごい！私も友達とは仲良くしたいけど、こんなに長く一緒にいるって想像できない！でも、子どもの頃からの友達って、なんか特別な感じがするよね！

対照的なライフスタイルと健康へのアプローチ

次に、お二人の健康に対する考え方や、ライフスタイルの違いに焦点を当てます。

それぞれの健康へのアプローチを見ていきましょう。

幸福度と健康関心度の関連も！「ウェルネストレンド白書」徹底活用法

公開日:2022/07/22

✅ ウェルネス総合研究所が発表した『ウェルネストレンド白書 Vol.1』は、約4800名の健康・ウェルネスに関する意識と行動分析に基づき、7つの健康セグメントへの分類と各セグメントの特性分析を行っています。

✅ 調査では、健康リテラシーの高い層（健康ストイック層、健康コンシャス層、コツコツ健康層）と、中から低程度の層（トレーニング大好き層、まだ大丈夫層、ラクして健康層、健康無関心層）の傾向の違いが明らかになり、特に「健康であること」と「幸福度」の相関関係が示されました。

✅ 本白書は、各健康セグメントの興味関心（ヘルスベネフィット、素材・成分）を分析しており、企業がターゲット層に応じた商品開発やマーケティング戦略を立案するための活用を促しています。

さらに読む ⇒ウェルネス総研レポートonline出典/画像元: https://wellnesslab-report.jp/1488/

健康への意識も、ライフスタイルも違うところが面白いですね。

酒井さんはストイックに、柏木さんは楽しむことを優先している。

どちらも素敵です。

酒井さんは、規則正しい生活と運動を重視し、週に数回の水泳やウォーキングを欠かさない健康的な生活を送っています。

旅行好きで、自然豊かな場所や珍しい景色を求めて旅に出ることも楽しんでいます。

一方、柏木さんは遅寝遅起きで、運動は主に家事や庭仕事で補っています。

柏木さんは、ストレスを溜めないことを心がけ、自分を楽しませることを重視しています。

それぞれのライフスタイルを尊重しながら、定期的に食事をしたり、健康情報交換をしたりして、友情を育んでいます。

いや～、健康ってほんま難しいわ！ストイックにやるのも、ちょっと楽してええんちゃうか～って思うのも、どっちもええよな。でも、情報交換は大事やな！