青木さやかの人生、反省道とは？50歳の新たな章が幕を開ける！！
💡 青木さやかさんが実践する「反省道」とは何か？
💡 SNS時代の生き方、どう向き合えばいいのか？
💡 夢を持ち続けることの大切さ、そして自己肯定感の重要性とは？
それでは、第一章から見ていきましょう。
反省道 青木さやかの新たな章
青木さやかさんの経験は、まさに人生の教科書ですね。
公開日:2024/11/26
✅ 青木さやかさんは2017年に肺腺がんと診断され、手術を受けた後も、1年後には再び肺に影が見つかり、再手術を受けました。
✅ 青木さんは「死がよぎったときに、多くの人を傷つけてきたことを謝りたい」と思い、これまでうまくいっていなかった母親と仲直りしました。また、友人に教えてもらった「八道」を実践し、自分自身を信用して認めることができるようになり、他人との揉め事を起こすことがなくなりました。
✅ 青木さんは、がんを患ったことで生き方を見直し、経済的な見直しや家族との関係改善、そして自分自身と向き合う「八道」の実践など、様々な取り組みを行ってきました。現在も食生活や生活リズムの改善など、健康的な生活を心がけています。
さらに読む ⇒STORY｜「新しい40代」のためのファッション＆ライフスタイル誌出典/画像元: https://storyweb.jp/lifestyle/476927/青木さやかさんの経験は、本当に重いものだったと思います。
でも、そこから立ち直り、前向きに生きる姿は、私たちに大きな勇気を与えてくれます。
青木さやかさんは、50歳を迎え、これまでの人生を振り返り、数々の経験から「反省道」という生き方を確立しました。
40代ではガン闘病、パニック障害、母の死という大きな転機を経験し、自分の言動が他人を傷つけてきたことを深く反省しました。
相手への配慮を意識し、理由や言い訳をせずに、自分の行動に責任を持つ生き方を意識するようになったのです。
50歳になってからは、自分の限界を受け止め、諦めがつき、体力や実力も理解できたことで、より前向きに、そして楽に生きられるようになったと感じています。
自身の経験から得た「反省道」は、青木さんにとって新たな人生の始まりであり、今後も自身の成長を続けながら、「はじまりの音しか聞こえない」という心持ちで生きていきたいと語っています。
え、マジっすか！？青木さやかさん、えげつない経験してきたんですね…私、青木さやかさんのこと、めっちゃ好きだから、この話聞いて、もっと好きになった！
SNS時代における個人の生き方
SNSとの向き合い方、難しいですよね。
✅ 青木さやかさんと田村淳さんが、SNSと向き合う方法について語り合った。
✅ 田村淳さんは、SNSでの誹謗中傷に対しても、コミュニケーションを通じて相手との関係を修復し、最終的にはファンに転換させる経験をしてきた。
✅ 田村淳さんは、SNSや恋愛を含め、自分の人生は自分自身でしか作れない、マニュアルに頼らない生き方を強調した。
さらに読む ⇒mi-mollet（ミモレ） | 明日の私へ、小さな一歩！出典/画像元: https://mi-mollet.com/articles/-/26164?layout=b田村淳さんの経験は、SNSと向き合う上でとても参考になりますね。
青木さやかさんと田村淳さんの対談では、SNSとの向き合い方について、それぞれの経験に基づいた考え方が語られました。
青木さんは、ネット上のネガティブな意見に傷つきやすく、SNSから距離を置きたいと考えている一方、田村さんは、アンチとの向き合い方を経験から学び、今では「アンチもファン」と捉えるまでに至っています。
しかし、田村さんは、自身の経験に基づいた考え方が、誰にでも当てはまるわけではないと強調し、SNSとの向き合い方や恋愛など、自分の人生におけるマニュアルは自分で作るべきだと主張しました。
青木さんも自身の恋愛経験から、マニュアル本に頼りすぎることは危険だと気づき、自分なりの方法を見つける重要性を理解しているようです。
この対談を通して、SNS時代における個人の生き方、特に自分にとって最適な方法を見つけることの重要性が浮き彫りになりました。
また、他者からのアドバイスやマニュアルに頼り切るのではなく、自分自身で考え、行動していくことの大切さを改めて認識することができました。
田村淳さん、めっちゃ強いやん！アンチをファンに変えちゃうとか、ホンマにスゴイわ！
夢と自己肯定感：新たな挑戦への道
ジェンダーや表現の問題、難しいですよね。
✅ ディズニーランド・パリが発表したパンツ姿のミニーマウスに対し、デザイナーのステラ・マッカートニー氏は新しい世代の象徴となることを期待しているが、国内外で様々な議論が起きている。
✅ ロンドンブーツ1号2号の田村淳は、ジェンダーや表現に関わる問題について、様々な意見を聞く場が必要だと訴え、フェミニズム側の意見を理解したいと述べている。
✅ 田村淳は、フェミニズム側の意見を理解するために、まず冷静に議論を進め、お互いに理解を深めることが重要だと考えている。
さらに読む ⇒ABEMA Prime #アベプラ出典/画像元: https://news-prime.abema.tv/posts/32214221/田村淳さんの言葉は、冷静かつ客観的な視点で、とても納得できます。
田村淳さんと青木さんが、自身の経験を語り合う中で、自己肯定感の重要性や夢を持つことの意義について議論しています。
田村さんは、SNSでの誹謗中傷問題や教育のあり方について自身の考えを表明し、青木さんは娘との関係を通して自己肯定感を高めてきた経験を語っています。
田村さんは、芸能界に依存せず、様々な分野に挑戦することで、心のバランスを保ち、夢を実現していくことの大切さを訴えています。
そして、植松電機代表の植松努さんから受けた「夢を持てるだけ持ちなさい」という言葉が、自身の考え方を変え、新たな夢への挑戦を後押ししたと語っています。
二人は、それぞれの経験を通して、自分自身の価値観をアップデートし、新たな道を切り開いていくことの重要性を強調しています。
田村淳さん、めっちゃ優しい！フェミニズムの意見も理解しようとしてて、ステキ！
パニック症との闘い：仕事と心のバランス
パニック症って、本当に辛い病気ですよね。
✅ 青木さやかさんは、長年パニック症に苦しんでいたことを告白し、その経験について語っています。
✅ 彼女は10年前にパニック発作に悩まされるようになり、病院を転々とした後、心療内科で治療を受け、症状が落ち着きました。
✅ パニック症を克服するため、彼女は怒りっぽかった性格を改め、以前のように怒ることをやめました。その結果、症状は改善し、今では薬も必要なくなりました。
さらに読む ⇒読売新聞オンライン : ニュース＆お得サイト出典/画像元: https://www.yomiuri.co.jp/yomidr/article/20210705-OYTET50000/青木さやかさんの経験は、多くの人に共感できると思います。
青木さやかさんは、長年パニック症に悩まされてきました。
初期症状は、突然息苦しくなり、死んでしまうのではないかと感じる恐怖でした。
病院では身体的な異常は見当たらず、心療内科でパニック症と診断されました。
症状は仕事中や仕事前、観劇中、舞台中、地下、ロケバスなど、不安や緊張を感じやすい場面で発症していました。
青木さんは医者から仕事を休むことを勧められましたが、仕事を続けたいという意志があり、薬物療法を選択しました。
しかし、不安が募るため、難しそうなお仕事は数回断るなど、仕事量を調整しながら活動を続けてきました。
青木さやかさん、めっちゃつらかったんやろうな…でも、克服したって聞いて、すごいなって思った！
母との確執と自己肯定感：心の成長
母親との関係、難しいですよね。
✅ 青木さやかさんは、3年間自分を褒めることを続け、自己肯定感を高めることで楽になり、人との関係が良好になったことを実感した。
✅ 鈴木秀子さんは、自分自身を認め、相手の良さを受け入れることで、安心して人と付き合えるようになると指摘する。
✅ 本書は、青木さやかさんが自身の悩みを率直に語り、シスター・鈴木秀子さんから人生のヒントを得る様子を描いている。
さらに読む ⇒現代ビジネス | 講談社 @gendai_biz出典/画像元: https://gendai.media/articles/-/121833?page=4青木さやかさんの経験は、多くの人に共感できると思います。
青木さやかさんは、母親との確執が30年以上続き、親になることで関係が改善すると期待していました。
しかし、出産後、母親が赤ちゃんに対して見せた幸せそうな姿に、嫉妬や憎しみを感じ、言葉で傷つけてしまったことを告白しています。
その結果、母親は地元に帰ってしまい、青木さんは自身をコントロールできず、孤独と絶望を感じたと語っています。
そして、母親への愛情を諦めたと締めくくっています。
青木さやかさんは、自身を自己肯定感が低い人間だと感じており、自信満々な人を羨ましく思っていました。
しかし、鈴木秀子先生によると、自己肯定感と自信満々は異なる概念で、自己肯定感は自分の長所を認め、他人を自分とは異なる存在として受け入れること、つまり、人と比較せず、自分自身の存在を認められる状態であると説明されました。
自己肯定感は、他人を通して自分が世の中に貢献できることを理解することに繋がり、嫉妬に苦しむことを減らす効果もあるそうです。
青木さんは、自身の自己肯定感に対する認識が誤っていたことに気づき、自己肯定感を高めることの重要性を理解しました。
私、青木さやかさんのこと、めっちゃ尊敬する！母親との関係、めっちゃ大変そうやけど、乗り越えてて、ホンマにすごい！
青木さやかさんの経験を通して、人生の大切な学びを得ることができたのではないでしょうか。
💡 青木さやかさんは、自身の経験から「反省道」という生き方を確立した。
💡 SNS時代において、自分の人生を自分で作ることの大切さを学んだ。
💡 夢を持ち続けること、そして自己肯定感の重要性を認識した。
