青木さやか、50歳で迎えた人生の転換期とは？肺がん、断捨離、そして新たな挑戦!!
💡 青木さやかさんは、50歳を迎え、新たなステージへ突入しました。
💡 自身の肺がん体験を語ることで、早期発見の重要性を訴えています。
💡 断捨離や溶岩ヨガを通して、心身ともに充実した日々を送っています。
それでは、青木さやかさんの軌跡をたどりながら、彼女の生き様と挑戦について詳しく見ていきましょう。
女優として活躍する青木さやかさんの軌跡
青木さやかさんの言葉には、50歳という年齢を重ねたからこそ感じられる深みや、人生経験から生まれた知恵が詰まっていると感じます。
公開日:2023/09/30
✅ 青木さやかさんの最新エッセイ集「50歳。はじまりの音しか聞こえない」は、50歳というターニングポイントを迎えた著者が、恋愛、人生、反省道について赤裸々に綴った作品です。
✅ タイトルに込められた「はじまりの音しか聞こえない」というメッセージは、過去や未来ではなく「今」に集中し、充実した日々を送りたいという青木さんの想いを表しています。
✅ 5年前の肺がん・パニック障害、母の死を経験したことが転機となり、青木さんは「反省道」と名付けた生き方を始めることを決意しました。嘘をつかない、悪口を言わない、優しい態度、丁寧な言葉遣いなど、様々なルールを意識することで、少しずつ変化を感じていると語っています。
さらに読む ⇒BOOKウォッチ出典/画像元: https://books.j-cast.com/topics/2023/09/30022008.html青木さやかさんの「反省道」という生き方は、とても興味深く、私も見習いたいと思いました。
青木さやかさんは、2003年にブレイクし、バラエティー番組やドラマ、映画、舞台などで活躍してきました。
2017年、人間ドックのCT検査で肺がんと診断されました。
早期発見でステージ1だったため、手術後は日常生活に支障なく、精力的に活動されています。
2023年5月には、実母との軋轢やがん、ギャンブル依存症、ブレイク当時の秘話、結婚、出産、離婚といった経験を赤裸々に綴った著書『母』を刊行しました。
本書で告白された肺腺がんの体験記では、がんへの不安を解消するために忙しい日々を過ごすことや、病気よりも不安のほうが怖いと感じていることを明かしました。
また、以前からパニック症を患い薬を手放せなかった時期があったことも告白し、現在は薬は飲んでいないものの、パニック症の根本的な原因は自分の癖であると認識しており、そうならないような生活と性格を目指していることを語っています。
さらに、最近話題になっている7kgのダイエットについて、タニタ式の食事術と運動に取り組んだ結果、3カ月で成功したと明かしました。
えーっと、青木さやかさんって、すごいよね！いろいろ経験してきて、でも前向きに生きてる姿、尊敬する！
青木さやかさんの肺がん体験
青木さやかさんの体験を通して、早期発見の大切さを改めて認識しました。
✅ 青木さやかさんは2011年から人間ドックを受けており、最初の検査で肺に影が見つかりました。その後、影が大きくなり、がんの可能性が高いと診断されました。
✅ 青木さんは両親と母方の祖父ががんで亡くなっているため、自分ががん家系であることは認識していましたが、自分ががんと診断されたことに驚きを感じたそうです。
✅ 青木さんは3人の医師から診断を受け、2人は手術を推奨しましたが、1人は手術よりもリスクが高いと考えていました。青木さんは自身の状況と医師の意見を総合的に判断し、手術を受けることを決断しました。
さらに読む ⇒ウーマンエキサイト | 愛あるセレクトをしたいママのみかた出典/画像元: https://woman.excite.co.jp/article/child/rid_BabyCalendar_20050/青木さやかさんの冷静な判断力と、医師との信頼関係の大切さがよく分かります。
青木さんは、2014年に人間ドックのCT検査で肺がんが見つかりました。
当時はがんかどうか分からず、定期的に検査していましたが、3年後には影が大きくなり、がんの可能性が高いと言われました。
がん家系で母も悪性リンパ腫があったため、告知を受けた時はとても怖かったと感じ、手術や手術後の生活を不安に思いました。
主治医の古屋先生は、青木さんの不安を理解しながら丁寧に説明し、励ましました。
青木さんは、肺がんのイメージについて、男の人にかかりやすく、咳が止まらず苦しいというイメージを持っていましたが、実際には初期症状はほとんどなく、自身の体験を通じてイメージが変わったことを語りました。
古屋先生は、初期の肺がんは無症状である場合が多く、早期発見が難しいことを説明しました。
青木さんは、人間ドックでCT検査を受けた理由として、40代になって先輩に誘われたことを挙げました。
また、肺がんの原因として、喫煙と遺伝子の異常が挙げられました。
古屋先生は、遺伝子の異常は子孫への遺伝とは異なり、細胞の設計図である遺伝子の突然変異が原因であると説明し、日常生活で予防することは難しいと述べました。
青木さんは、肺腺がんと診断されましたが、肺がんと肺腺がんの違いについて、古屋先生から詳細な説明を受けました。
肺がんは細胞の形態の違いで「小細胞がん」と「非小細胞がん」に分けられ、非小細胞がんはさらに3つのタイプに分けられることを学びました。
青木さんは、肺腺がんが非喫煙者でも発症する可能性があり、進行速度は比較的ゆっくりであることを理解しました。
いやー、がんって怖いなぁ。でも青木さやかさんみたいに前向きに生きれるなら、頑張れるかも。
青木さやかさんの肺がん体験を通して考えること
青木さやかさんの経験は、多くの人にとって勇気を与えるものだと思います。
公開日:2021/05/31
✅ 青木さやかさんは乳がんの宣告を受け、現実的な問題に直面し、不安を抱えながらも手術を決意しました。
✅ 入院が決まり、周りの人に報告を終えた後、孤独感に襲われ、一人車の中で泣いたという経験を語っています。
✅ 手術前には小川菜摘さんがお寿司に連れて行ってくれたことや、がんになっても見た目ではわからないことから、周囲の人から「健康そのものね」と言われるなど、自身の状況と周囲の反応のギャップを感じていたことを描写しています。
さらに読む ⇒婦人公論.jp｜芸能、事件、体験告白……知りたいニュースがここに！出典/画像元: https://fujinkoron.jp/articles/-/3875?page=4青木さやかさんの言葉は、病気と闘う人にとって大きな力になると思います。
青木さんは、自身の肺がんの経験や主治医である似鳥純一先生との対談を通して、早期発見と検診の重要性、医師と患者の信頼関係の大切さなどを語りました。
青木さんは、自身の経験を通して、肺がんの早期発見の大切さを多くの人に伝えたいと考えています。
また、肺がんと診断された患者さんやご家族が前向きに生きられるよう、少しでも力になりたいと考えています。
インタビューでは、肺がんの症状や治療法、患者さんの不安などについて詳しく解説されています。
さらに、青木さんの経験を通して、早期発見がいかに重要であるか、そして患者さんと医師の良好な関係が治療の成功に大きな役割を果たすことがわかります。
肺がんの早期発見は、患者さんの生命を救うだけでなく、QOL（生活の質）を向上させる重要な要素です。
今回のインタビューは、肺がんの早期発見の重要性、患者さんと医師の信頼関係の大切さ、そして前向きに生きることの大切さを改めて感じさせてくれる貴重な機会となりました。
青木さやかさんの体験は、私たちに、健康の大切さと早期発見の重要性を教えてくれますね。
50歳を迎え、変化を受け入れる青木さやかさん
50歳という節目を迎え、変化を受け入れる青木さやかさんの姿は、とても素敵だと感じます。
✅ 青木さやかさんは、50歳を迎え、世代交代の波の中で仕事の場が狭まっていると感じている。
✅ これまでのように仕事を待つのではなく、仕事の仕方を変化させ、積極的に新しい仕事に挑戦することで、活躍の場を広げている。
✅ 年齢を重ねる中で、仕事に対する価値観や働き方が変化し、新しい挑戦や変化を受け入れる重要性を認識している。
さらに読む ⇒mi-mollet（ミモレ） | 明日の私へ、小さな一歩！出典/画像元: https://mi-mollet.com/articles/-/45150青木さやかさんのように、年齢を重ねても前向きに生き続けたいものです。
青木さやかさんは、50歳を迎え、世代交代の波を感じ、職場での居場所の喪失や仕事量の減少を実感しています。
かつては仕事が減ることを受け入れられず、不安を感じていましたが、考え方を変えることで、新しい働き方を模索するようになりました。
具体的な例として、今までのように受動的に仕事を受けるのではなく、積極的に新しい仕事を探し、新たな挑戦を始めるなど、変化に対応する姿勢を示しています。
また、仕事に対する価値観も変化し、年齢を重ねていく中で、お金よりも仕事を通して得られる喜びや充実感を重視するようになったと語っています。
さらに、病気を通して、健康や家族の大切さを改めて認識し、仕事に集中するだけでなく、プライベートの時間も充実させるように意識していることも明かしました。
年齢を重ねることで、仕事に対する価値観や働き方が変化することは自然で、青木さんの経験は、多くの人にとって共感できるものであると言えるでしょう。
私もいつか大人になったら、青木さやかさんのように、かっこいい大人になりたい！
断捨離と溶岩ヨガで心身ともに充実した日々を送る青木さやかさん
断捨離を通して、過去の自分を手放すことで、未来への新たな一歩を踏み出す青木さやかさんの決意に、感動しました。
✅ 青木さやかさんは、やましたひでこさんから「自己肯定感の低さ」を指摘され、断捨離を通して自己肯定感アップを目指しています。
✅ 断捨離を進める中で、成功の裏にあった孤独や、タレントとして商品扱いされていた過去を振り返り、過去の自分を捨て去る決意をします。
✅ やましたさんから「過去の成功体験の断捨離」という課題を与えられ、青木さやかさんの断捨離は新たな段階へ。過去の成功体験を手放すことで、未来への新たな一歩を踏み出すのか、結末が注目されます。
さらに読む ⇒BS朝日出典/画像元: https://www.bs-asahi.co.jp/danshari/lineup/prg_125/青木さやかさんの断捨離と溶岩ヨガは、心身ともに充実した日々を送るためのヒントになると思います。
青木さやかさんの連載「49歳、おんな、今日のところは『……』として」は、断捨離をテーマに、その思想や自身の経験について語っています。
従来の片付けや整理整頓とは異なる、不要なものを「断ち」「捨て」、執着から「離れる」ことで心を開放し、より良い人生を手に入れるための思想であると解説しています。
青木さんは、自宅の断捨離を成功させた後、さらに断捨離の思想を生活に活かし、心浮き立つ行動を実践している様子が伺えます。
具体的な例として、靴箱の整理やブーツの断捨離について触れており、断捨離が単なる片付けを超えた、心の解放と人生の充実につながるプロセスであることを示唆しています。
青木さやかさんは、コロナ第七波で入院後、免疫力アップとスタイルアップを目指し、溶岩ヨガを半年近く続けています。
溶岩ヨガは、マグマからできた溶岩プレートの上で行うヨガで、体を温める効果が高く、デトックス効果や代謝促進効果も期待できます。
青木さんは、溶岩ヨガを始めてから明らかに痩せ、鎖骨や背中が綺麗になったと感じています。
洋服が似合うようになったことで、久しぶりにファッション雑誌を購入し、ファッションを楽しむ時間を楽しんでいます。
断捨離とか溶岩ヨガって、なんかエモくていいね！私もやってみようかな。
青木さやかさんの生き様は、私たちに多くのことを教えてくれます。
ぜひ、彼女の言葉に耳を傾け、自分の人生を豊かに過ごしていきましょう。
💡 青木さやかさんは、50歳を迎え、新たな人生のステージへ進んでおり、過去の成功体験を手放し、未来へ挑戦しています。
💡 肺がんの経験を通して、早期発見の重要性を訴え、多くの人々に啓発を与えています。
💡 断捨離や溶岩ヨガで心身ともに充実した日々を送ることで、年齢を重ねても輝き続ける方法を示しています。
