青木さやかさんの生き様は、私たちに何を教えてくれる？毒親、ギャンブル依存症、パニック症…乗り越えた先に!!?
💡 青木さやかさんは、毒親との関係から自身の育児方法を見出した。
💡 ギャンブル依存症の経験から、回復支援施設の重要性を訴えている。
💡 パニック症との闘いを通して、心の病気を抱える人の苦しみを理解している。
では、青木さやかさんの人生経験から学ぶことを、いくつかの章に分けて詳しく見ていきましょう。
青木さやかさんの育児論 娘との関係を「非常にラクな相手」にするために
大変な経験を乗り越え、娘との関係を築き上げてきた青木さんの言葉には、深い重みを感じます。
✅ 青木さやかさんは、娘との関係において「お友達親子」を目指しているのではなく、結果的に「非常にラクな相手」が娘になったと語っています。
✅ 母親としての役割に悩むさやかさんは、自身の母親との関係から学び、「押し付け」を避け、娘を尊重することを心がけています。
✅ さやかさんは、娘を「預かっているだけのもの」と捉えることで、感情的な過剰反応を抑え、冷静に娘と向き合えるようになったと述べています。そのため、娘の成長に必要以上に干渉せず、客観的に見守ることを心がけているようです。
さらに読む ⇒Infoseekインフォシーク - 楽天が運営するニュースサイト出典/画像元: https://news.infoseek.co.jp/article/otonasalone_330676/青木さやかさんの経験から、親子の関係は、互いの尊重と理解が大切だと感じます。
青木さやかさんは、自身の4冊目のエッセイ『母が嫌いだったわたしが母になった』について、娘との関係性や子育てについて語りました。
さやかさんは、お友達親子を目指しているわけではなく、娘との関係を「非常にラクな相手」と表現しています。
これは、自身の母親との複雑な関係から学び、娘に何かを押し付けないように意識しているからだと語っています。
また、娘の成長を客観的に見守るために、「子どもは預かっているだけのもの」という考え方を意識しているそうです。
これは、先輩からのアドバイスで、子どもを客観的に見れるようになり、無駄な怒りを減らす効果もあったそうです。
さやかさんは、感情的な人間であるため、娘に過剰に近づいたり、傷つけるものを排除しようとすることがあると認めています。
しかし、感情に振り回されないように、頭で理解しようと努力し、得な選択をするように心がけているそうです。
育児を通して、さやかさんは自分自身の感情と向き合い、娘との良好な関係を築こうと努力している様子が伺えます。
そして、その過程で様々な葛藤や学びを得ていることを語っています。
えーっと、私もお母さんと仲良くしたいけど、難しいなぁ…
親子の期待からの解放 やましたひでこさんと青木さやかさんの対談より
青木さやかさんの経験は、多くの人の共感を呼ぶのではないでしょうか？。
公開日:2021/11/22
✅ この記事は、毒親に苦しむ人々に向けた書籍「毒親から離れて、幸せになる方法」の内容紹介と、タレントの青木さやかさんの毒親体験記を紹介しています。
✅ 青木さやかさんは、自身の本「母」で母親との確執とその和解を描写し、読者からの反響や「毒親」という言葉に対する意見について語っています。
✅ 青木さやかさんは、毒親と子の関係は親子の個性に左右され、「毒親」像も人それぞれであると主張し、自身の経験を通して「親」像の受け止め方の多様性を訴えています。
さらに読む ⇒ファッション誌No.1の宝島社がおくる女子向け付録＆トレンド情報出典/画像元: https://fashionbox.tkj.jp/archives/1669137親子の期待という、難しい問題を、冷静に見つめることが大切だと気づかされました。
やましたひでこさんと青木さやかさんの対談で、青木さんの著書『母』の内容から、親子の期待による葛藤や、その解消方法について語り合っている。
ひでこさんは、親は子どもに、子どもは親に期待してしまうものだが、親や子である以前に人間であることを忘れてはならないと指摘する。
親の期待から解放されるためには、相手を「お母さん」や「娘」ではなく「1人の人間」として冷静に見る必要があり、そのためには、呼び方を断捨離し、互いを「〇〇さん」と名前で呼ぶことを提案している。
また、青木さんは娘の将来について期待と不安を抱えていることを明かし、ひでこさんは親の期待という執着を断捨離することの重要性を強調している。
親の期待って、けっこう重たいもんなんやなぁ。
ギャンブル依存症からの回復 青木さやかさんの東京グレイス・ロード取材
ギャンブル依存症の回復支援施設の存在は、多くの人に希望を与えてくれると思います。
✅ 青木さやかさんがギャンブル等依存症の回復支援施設「東京グレイス・ロード」を訪れ、施設のプログラムや利用者の体験談について取材を行いました。
✅ 東京グレイス・ロードでは、グループミーティング、エンパワメントグループミーティング、自助グループへの参加など、多岐にわたるプログラムを提供しており、利用者は13カ月間を目安に脱ギャンブルに取り組み、自立を目指します。
✅ 施設の利用者や青木さんの体験談を通して、ギャンブル依存症の相談を誰にもできずに抱え込み、深刻な状況に陥ってしまうケースや、相談することで早期に回復施設や自助グループにつながる可能性があることがわかりました。
さらに読む ⇒依存症の理解を深めよう。回復を応援し受け入れる社会へ出典/画像元: https://izonsho.mhlw.go.jp/interview08.html青木さやかさんのような著名人が、依存症問題に取り組むことは、社会的な認知度を高める上で非常に重要だと思います。
青木さやかさんは、過去にパチンコで多額の借金をしていたことを告白し、ギャンブル等依存症回復支援施設「東京グレイス・ロード」を取材しました。
東京グレイス・ロードは、2014年に山梨県に開設され、現在は東京・西新宿に「東京グレイス・ロード東京センター」、中野区に「ナイトケアハウス」を運営しています。
東京センターでは、グループミーティング、エンパワメントグループミーティング、自助グループへの参加を中心としたプログラムを実施し、利用者は13カ月間、脱ギャンブルに取り組み、その後自立を目指します。
青木さんは、グループミーティングに参加し、依存症当事者の体験談に真剣に耳を傾け、自身の経験も共有しました。
施設利用者であるダイさんは、ギャンブル依存症で借金だけでなく職場から解雇されたことから、東京グレイス・ロードに助けを求めたと語りました。
青木さんは、依存症当事者の体験談を通して、相談の重要性や回復支援施設の存在意義を改めて認識しました。
東京グレイス・ロードでは、グループミーティングやエンパワメントグループミーティングを通じて、利用者同士が経験を共有し、問題に向き合うことで回復を促しています。
また、依存症治療に特化した提携医療機関との連携など、利用者のサポート体制も充実しています。
施設の職員と利用者のインタビューを通して、依存症の克服には、家族や友人への相談、回復施設や自助グループへの参加が必要であることが示されました。
依存症って、自分だけじゃないんだって、少し安心しました。
パニック症との闘い 青木さやかさんの経験から
心の病気に苦しむ人が、少しでも楽になるような社会になってほしいと切に願います。
公開日:2021/05/10
✅ 記事は、不安症の女性が心療内科を受診し、薬物療法を開始し、症状が改善していく様子を描いています。
✅ 薬を飲むことで、仕事や日常生活における緊張や不安が軽減し、女性は少しずつ克服に向けて努力を始める様子がわかります。
✅ 医師は、薬物療法と並行して、不安に感じる場面への少しずつ挑戦を促すことで、根本的な克服を目指しています。
さらに読む ⇒婦人公論.jp｜芸能、事件、体験告白……知りたいニュースがここに！出典/画像元: https://fujinkoron.jp/articles/-/3774?page=6パニック症などの心の病気を理解し、周囲の人がどのように接すればいいのか考えるきっかけになりました。
青木さやかさんは長年、パニック症に悩まされてきました。
症状は、突然息苦しくなり、意識が遠のき、倒れそうになる感覚です。
10年前に初めて発症し、病院で検査を行いましたが、身体的な異常は見つかりませんでした。
心療内科を受診した結果、パニック症であると診断されました。
青木さんは、仕事中や仕事前、観劇中や舞台に出演している時などに症状が出ることが多く、地下や窓のない場所も苦手でした。
また、ロケバスに乗る際も、体調が悪くなった際に降りられず、人に迷惑をかけるかもしれないという不安から、自分の車で行くようにしていました。
心療内科の先生からは、仕事休養を勧められましたが、青木さんは仕事は続けたいと考え、薬を服用しながら様子を見ることにしました。
その後、不安が募るような仕事は断ることもありましたが、仕事は継続しています。
青木さんは、パニック症と向き合う中で、自分を苦しめていたのは、自然と身についた偏見や固定観念だと気づきました。
私も時々、息苦しくなったりするけど、パニック症なのかな？
離婚とパニック症 青木さやかさんの経験からの学び
離婚という大きな決断をした青木さやかさんの強さと、心の弱さを感じます。
✅ 青木さやかさんは、娘が2歳の時に離婚し、シングルマザーとして新たな生活をスタートさせました。
✅ 離婚後、彼女は新しい住居に移り、娘との二人暮らしを始めました。
✅ シングルマザーとしての生活は想像をはるかに超えて大変で、娘を預ける費用が仕事のギャラを上回ることも頻繁にあったと語っています。
さらに読む ⇒文春オンライン | 世の中の「ほんとう」がわかります出典/画像元: https://bunshun.jp/articles/-/60948離婚やパニック症、ギャンブル依存症など、様々な困難を乗り越え、自身の経験を語り、多くの人に勇気を与えている青木さやかさんは、本当に尊敬できる方です。
青木さやかさんは、2012年に離婚と同時にパニック症と診断されました。
離婚に至るまで、関係修復に向けて努力を重ねていましたが、疲労困憊し、心の余裕も失っていました。
離婚後も、過去の努力が実らなかったことや、相手に期待する気持ちと現実とのギャップに苦しみ、パニック症状に悩まされました。
当時の心境は、彼女の著書「厄介なオンナ」に詳しく書かれており、離婚という大きな変化と、それに伴う心の負担がパニック発症に繋がったことがわかります。
青木さやかさんは、自身のギャンブル依存症の経験を語り、啓発活動を行うことで、多くの人が抱える問題に少しでも役立てればと願っています。
活動を通して、ギャンブル依存症が病気であることを知り、依存症から抜け出すきっかけとなる「底つき」について学びました。
「底つき」とは、家族や社会的地位、経済状況の喪失など、ギャンブル依存症が招いた結果によって、自分以外の人を傷つけ、苦しめたと実感することです。
この経験を通して初めて依存症を認め、抜け出そうと努力する人が多くいるそうです。
青木さんは、水原さんも「底つき」を経験し、それがギャンブル依存症から抜け出すための「チャンス」だったのではないかと考えています。
離婚って、やっぱりつらいんやなぁ。
青木さやかさんの生き様を通して、人生における困難に立ち向かう勇気と、心の大切さを改めて感じました。
💡 青木さやかさんは、自身の経験を通して、心の病気を抱える人の理解を深めている。
💡 ギャンブル依存症など社会問題について、積極的に発信を行っている。
💡 シングルマザーとして、娘との関係を大切に築き、生きている。
