青木さやかが断捨離で人生を変える!?断捨離はモノを捨てるだけじゃない!!?
💡 断捨離を通して、青木さやかさんは、過去のトラウマや固定観念から解放された。
💡 青木さやかさんが断捨離を通して得たものは、自己肯定感の向上である。
💡 断捨離はモノを捨てるだけでなく、心も整理整頓することで、心身ともにリフレッシュできる。
それでは、最初の章に入っていきましょう。
断捨離を通して自分と向き合う青木さやか
青木さやかさんが断捨離に挑戦したきっかけは、母親との確執だったんですね。
✅ 番組は、「母と娘の物語」をテーマに、実家に暮らすみほさんと、タレントの青木さやかさんの2組を取り上げて、母娘の関係における断捨離を通して、心の整理と自立への道のりを描いた。
✅ みほさんは、タンスに埋もれた実家で、自分たちの生活しやすい空間を作るため、断捨離を決意し、お母さんの判断に頼らず、自分たちで決断し行動するようになった。
✅ 青木さやかさんは、断捨離を通して、母との確執から生まれた自己肯定感の低さを克服し、過去の呪縛から解放され、自分の人生を歩むことを決意した。番組では、断捨離後の二人のその後を追跡取材し、変化の様子が描かれている。
さらに読む ⇒BS朝日出典/画像元: https://www.bs-asahi.co.jp/danshari/lineup/prg_147/青木さやかさんのように、モノに過去の思い出が詰まっていると、なかなか手放せないですよね。
断捨離を通して、心の整理もできるんですね。
青木さやかさんは、BS朝日『ウチ断捨離しました！』に出演し、やましたひでこさんの指導のもと、マンションを片付ける様子が番組で紹介されています。
前編では、冷蔵庫の片付けから始まり、服、バッグ、靴など、過去の思い出に縛られているモノを断捨離していく過程が描かれています。
青木さんは、母との確執や自身の生きづらさを告白し、断捨離を通じて自分自身と向き合おうとしています。
やましたさんは、青木さんの心の奥底にある問題点を見抜き、モノに囚われている原因を紐解き、モノに価値を見出し、心を満たそうとする傾向や、過去の成功体験に固執していることを指摘し、断捨離を通して自己肯定感を高めることの重要性を説きます。
断捨離で心の整理って、なかなか難しいやろなぁ。でも、青木さやかさんみたいに過去と向き合えるなら、やってみるのも悪くないかもしれん。
50歳を機に新たな章へ
青木さやかさんのように、50歳を機に人生の転換期を迎える方も多いのではないでしょうか。
公開日:2023/09/05
✅ 断捨離提唱者・やましたひでこさんと、お笑い芸人・女優・文筆家の青木さやかさんは、雑誌の対談がきっかけで意気投合した。
✅ 青木さんは、やましたさんの自宅を訪れて、その居心地の良さに驚き、パワースポットのようだと感じた。
✅ やましたさんは、自宅の全てを見せ、その美しさに青木さんは驚愕した。
さらに読む ⇒婦人公論.jp｜芸能、事件、体験告白……知りたいニュースがここに！出典/画像元: https://fujinkoron.jp/articles/-/9440?display=fullやましたひでこさんの自宅は、パワースポットのようだったんですね。
断捨離を通して、自分自身の空間も、心も満たされるのかもしれません。
後編では、青木さんが50歳を迎え、過去の成功体験や母親への依存から脱却し、自分の人生を歩む決意をする様子が描かれています。
断捨離を通して、モノを大切にする気持ちや、感謝の気持ちを育み、孤独と向き合い、新たな自分を見つける旅を描きます。
番組を通して、青木さんは、断捨離がモノだけでなく、過去のトラウマや固定観念からも解放してくれることを実感し、自分の人生をより豊かに生きるための第一歩を踏み出します。
やましたさんのアドバイスを受けながら、青木さんは、自分自身と向き合い、心も空間も整理整頓することで、心身ともにリフレッシュしていく様子が印象的です。
50歳を機に、新たな章を始めることは、人生において重要な決断と言えるでしょう。青木さやかさんのように、断捨離を通して、過去のしがらみを捨て、新たな未来に向かって歩むことは、素晴らしいことだと思います。
ウチ断捨離しました！イベント開催！
青木さやかさんのように、断捨離を始めるには、まず、自分にとって何が本当に必要なのか、ということを考えることが重要ですね。
公開日:2022/07/06
✅ 今回の放送回では、タレント・女優の青木さやかさんが、やましたひでこさんから自己肯定感を高めるための断捨離術を学んだ。
✅ 断捨離のポイントは、過去の原因を探ることよりも、゛今゛の空間を自分の力で変え、自分をもてなす空間をつくること。
✅ 服を選ぶ基準は゛鮮度゛。古くなった服は、たとえ高価なものでも、自分にとって美味しくないため、手放すことが重要。
さらに読む ⇒ズボラでもすてき空間は作れる出典/画像元: https://macharisa.com/uchi_danshari_shimashita_20220704_239/断捨離イベント、いいですね！私も参加してみたいなぁ。
BS朝日の人気番組『ウチ、゛断捨離゛しました！』が、番組初のイベント「やましたひでこの『ウチ、゛断捨離゛しました！』THEおしゃべり会」を11月14日（木）有楽町よみうりホールにて開催します。
断捨離（R）提唱者・やましたひでこ、番組出演者の青木さやか、マシンガンズ・滝沢秀一が出演し、番組映像を交えたおしゃべりコーナー、やましたの断捨離テクニック伝授、ゲストを交えた゛断捨離゛トーク、イベント限定の断捨離お悩み相談会など、盛りだくさんの内容でお届けします。
チケットの先行販売受付は8月13日（火）21時30分から8月20日（火）23時59分まで（抽選先行）、一般販売は9月14日（土）10時から受付開始となります。
断捨離に興味がある方は必見のイベントです。
断捨離イベント、楽しそう！私も行ってみたいけど、お母さんと一緒じゃなきゃダメかな？
冷蔵庫断捨離から学ぶ心の整理
青木さやかさんのように、冷蔵庫の断捨離を通して、過去の自分と決別できるんですね。
✅ やましたひでこさんの教えに基づき、冷蔵庫の中身を断捨離した過程で、賞味期限切れの食品を処分し、食べたいと思えない食品や、今後食べる予定のない食品も断捨離対象とした。
✅ 断捨離対象には、自作の瓶詰や、高価な食品、外国産の珍しい食品などが含まれ、過去の事実ではなく未来を向いて判断することが重要であると解説されている。
✅ 青木さやかさんが海外で入手した入手困難な調味料を捨てられない理由として、海外に行かなければ手に入らないことを挙げたが、やましたひでこさんは、「いつでも海外に行ける自分になるように、躊躇なく捨てなさい」とアドバイスした。
さらに読む ⇒ひろこの自由研究出典/画像元: https://hirokows.hatenablog.com/entry/2022/06/14/210602やましたひでこさんのアドバイスは、的確で分かりやすいですね。
断捨離を通して、心の奥底にある無意識・無自覚に気づくことができるんですね。
小山一美さんからのメールは、断捨離事務局の活動と、娘さんの卒業式でレンタルを活用した経験について語っています。
特に、青木さやかさんの冷蔵庫の断捨離を取り上げたYouTube動画の紹介に重点が置かれています。
動画では、やましたひでこさんが青木さんの自宅を訪れ、冷蔵庫の断捨離を行う様子が映し出されています。
冷蔵庫の中身は、一見整理されているように見えますが、やましたさんは「思った以上に溜まっている」と指摘し、収納のあり方や断捨離の大切さについてアドバイスを送っています。
動画は前編と後編に分かれており、前編では冷蔵庫の断捨離を、後編では冷蔵庫から出したモノの選別を通して、心の奥にある無意識・無自覚について解説しています。
メールでは、断捨離は訓練であり、賞味期限のある冷蔵庫は断捨離の練習に最適であると強調されています。
断捨離初心者からベテランまで、誰でも参考になる内容とのことです。
最後に、青木さんの自宅の収納スペースの状況について触れ、視聴者に自身の収納を見直すきっかけを与えています。
冷蔵庫の断捨離って、意外と奥が深いんやな。青木さやかさんみたいに、過去の自分を捨てられるんか？
断捨離を通して人生を変える
青木さやかさんのように、断捨離を通して人生を変えることは、多くの人に希望を与えるものですね。
✅ 断捨離は単なる物を捨てる行為ではなく、自分にとって何が本当に必要なのか、何がふさわしいのか、という価値基準を見直すためのトレーニングである。
✅ 片付けは家事というよりも、人生と向き合う哲学的な側面を持つ。
✅ 窓際の小物としてマグネット式のカーテンタッセルを紹介。カーテンの裾をわずかに開けることで、隣家との距離感を調整したり、洗濯物を視界から外したり、通風を確保したりできる。
さらに読む ⇒*LittleHome*出典/画像元: https://littlehome.blog.jp/archives/46810005.htmlカーテンタッセル、いいですね！私も部屋に飾ってみようかな。
BS朝日の人気番組「ウチ、゛断捨離゛しました！」が、番組初となるイベント「やましたひでこの『ウチ、゛断捨離゛しました！』THEおしゃべり会」を開催します。
2024年11月14日（木）に有楽町よみうりホールで行われるこのイベントには、断捨離（R）の提唱者であるやましたひでこをはじめ、青木さやか、マシンガンズの滝沢秀一など豪華ゲストが登場。
断捨離のテクニック紹介、お悩み相談会、トークショーなど、盛りだくさんの内容で、断捨離を通じて心の整え方や生活の変化を実感できる機会となります。
イベントのチケットは先行販売が8月13日（火）21時30分から、一般販売が9月14日（土）10時から開始されます。
全席指定で6000円（税込）のお土産付きです。
断捨離に興味がある方、実践したいけど悩んでいる方は、ぜひこのイベントに参加して、断捨離の魅力や人生の変容を体感してみてください。
BS朝日「ウチ、゛断捨離゛しました！」の明日の放送は、女優・タレントの青木さやかさんの断捨離奮闘記です。
青木さんは雑誌の対談でやましたさんと出会い、断捨離に熱心になりました。
一見綺麗なお部屋に見えましたが、見えないところにモノが詰まっており、やましたさんの指導のもと、お部屋の大改革を決意しました。
50歳を目前に、過去の自分と決別し、優先順位を明確にしたいと考えています。
やましたさんから「自己肯定感の低さ」を指摘され、その原因はかつての母との確執だと明かされました。
青木さんは断捨離を通して、過去のトラウマに別れを告げ、明るい未来に向かって歩み始めます。
番組では、やましたさんも自身の自己肯定感の低さに悩んだ過去を告白します。
断捨離に興味のある方は必見です！青木さやかさんは、BS朝日「うち断捨離しました」で、断捨離の生みの親であるやましたひでこさんと共に、自宅の断捨離に挑戦しました。
青木さんの家は、一見快適に見えますが、実際には物が詰まっている状態だったそうです。
やましたひでこさんは、青木さんのモノのしまい方をみて、「自己肯定感を上げようね」とアドバイスしました。
青木さんは、断捨離を通して自己肯定感を高めようと、1ヶ月間、やましたひでこさんの指導に従い、断捨離を徹底的に実践しました。
その結果、楽屋の鏡前も綺麗になったそうです。
断捨離は、人生を変えるための重要な一歩となる可能性を秘めています。青木さやかさんのように、断捨離を通して、自分自身を見つめ直し、新たな目標に向かって歩み始めることは、素晴らしいことだと思います。
青木さやかさんのように、断捨離を通して、自分自身と向き合い、人生を変えることは、とても素晴らしいことだと思います。
💡 断捨離は、モノを捨てるだけでなく、過去のトラウマや固定観念からも解放してくれる。
💡 断捨離を通して、自分自身と向き合い、心も空間も整理整頓することで、心身ともにリフレッシュできる。
💡 断捨離は、人生と向き合うための哲学的なトレーニングであると言える。
