藤本美貴さんの体重は？妊娠中の体重増加も調査！藤本美貴さんの体重事情とは！？

公開日: 2024-08-30

最終編集: 2025-02-23

著者: Beyond Carpet

元モー娘。藤本美貴、3度の出産を経て産後ダイエットに成功！グラビティヨガで体型維持！激太り芸能人ランキングも公開！ダイエット方法や体型変化の秘訣をチェック！

📘 この記事で分かる事！

💡 藤本美貴さんの身長と体重、標準体重、美容体重を紹介します。

💡 藤本美貴さんの妊娠中の体重増加と、産後のダイエットについて詳しく解説します。

💡 藤本美貴さんが出演するテレビ番組「夫が寝たあとに」の内容を紹介します。

それでは、最初の章に移りましょう。

藤本美貴さんのプロフィールと体重

藤本美貴、身長156cmの体重は？痩せすぎってホント？

BMI17.6で痩せすぎ。体重は非公表。

本章では、藤本美貴さんのプロフィールと体重について詳しくご説明いたします。

藤本美貴、妊娠で１５キロ増出産後に体重計乗るも減量わずか４キロでがく然「私の肉だ」芸能デイリースポーツ

✅ 藤本美貴は「夫が寝たあとに」で、妊娠中の体重増加に衝撃を受けたことを明かした。

✅ 藤本は妊娠中はマタニティウェアを意地で購入せず、出産後に体重計に乗ったところ、15キロ太っており、出産後も4キロしか減っていないことにショックを受けた。

✅ 藤本は妊娠中の体重増加により、赤ちゃんと胎盤、羊水分を除いた11キロが自分の肉になったことに衝撃を受けた。

藤本美貴さんは、出産後も4キロしか減っていないことにショックを受けたとのことですが、芸能人の方々は、出産後に体重が元に戻るのが難しいのかもしれませんね。

元モーニング娘。

の歌手で、現在はタレントとして活躍している藤本美貴さんは、身長156cmで、体重は公表されていませんが、ネット上では42〜43kg前後ではないかと推測されています。

標準体重は53.53kg、美容体重は48.67kgですが、藤本美貴さんのBMIは17.6と、痩せすぎに分類されます。

そりゃあ、ショックやわ。でも、4キロ減ってるだけでもすごいんとちゃうか？

ミキティが産後ダイエットで成功した秘訣は？

グラビティヨガと食事管理！

続いては、藤本美貴さんの産後ダイエットについてご紹介いたします。

藤本美貴、減の産後ダイエット成功で「また愛してくれるかな」と笑顔

公開日:2012/09/10

✅ 藤本美貴さんが、産後3ヶ月で14kg減のダイエットに成功した経験をもとに、ヨガ初心者でも簡単にできる「グラヴィティヨガ」を紹介するダイエット本「タオルでできる藤本美貴のらくやせヨガ」を発売しました。

✅ 藤本さんは、妊娠中は体重が14kgも増えてしまい、産後は夫の庄司智春さんから体型戻しのプレッシャーを感じていたことを明かし、ヨガで1ヶ月で4kg痩せたことを報告しました。

✅ 藤本さんは、子育てを家族で協力して行っていることや、芸能界で妊娠&出産ラッシュが続いている中で、他のママ友とダイエットや育児について情報交換をしていることを明かし、今後の活動として体力回復を目指して歌やダンス、フットサルなどにも挑戦したいと意欲を語りました。

藤本美貴さんは、ヨガで1ヶ月で4kg痩せたとのことですが、ヨガの効果は素晴らしいですね。

藤本美貴さんは、3度の出産でそれぞれ15キロ前後体重が増加し、産後ダイエットに励んできたとのことです。

最初の10キロは母乳育児で自然に減ったものの、残りの4～5キロは「グラビティヨガ」で落としました。

グラビティヨガは激しい動きがなくストレッチに近いので、入浴後や就寝前など空いた時間に実践していたそうです。

食事については、母乳育児のため通常通り食べつつも、過剰な摂取は控えていたとのことです。

藤本さんは、授乳中は体重が減りやすいものの、授乳後からは健康的に体重を維持することが難しいと語り、今後も気を引き締めてダイエットに取り組むことを明かしました。

ヨガは、心身のリラックス効果も期待できます。現代社会において、非常に有効な運動と言えますね。

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